この記事を読むと分かること
- 「ガクチカがない」が思い込みである理由とメカニズム
- 日常経験からエピソードを発掘する5つのカテゴリと具体的な掘り下げ質問
- 「普通の経験」を「魅力的なガクチカ」に変換するフレームワーク
- Before/Afterの例文比較3パターン（バイト・サークル・ゼミ）
- 面接官が本当に見ているポイント
はじめに：「ガクチカがない」は就活生の最大の思い込み
「サークルの代表もしてないし、留学もしてないし、ボランティアもしていない。自分にはガクチカがない。」
こう思っている就活生は非常に多くいます。IPOリサーチ部の調査でも、ESでガクチカの差別化ができず、テンプレ的なESになってしまう学生が多いという結果が出ています。
しかし断言します。「ガクチカがない人」は存在しません。
存在するのは「自分の経験を言語化できていない人」です。面接官は「すごい経験」を求めているのではなく、「その経験を通じてあなたがどう考え、どう行動したか」を知りたいのです。
このワークシートを使えば、誰でも自分だけのガクチカを発掘できます。
STEP 1：なぜ「ガクチカがない」と感じるのか？3つの原因
原因1：「すごい経験」でなければいけないという誤解
→ 起業・留学・全国大会出場などの華やかな経験でなければダメだと思い込んでいる。
事実: 採用担当者の約70%が「経験のインパクトより思考プロセスを重視」と回答（各種採用調査より）。
原因2：自分にとって「当たり前」のことを過小評価している
→ 毎日コツコツ取り組んでいることほど、本人は「普通」だと思い、エピソードとして認識できない。
事実: あなたが「普通」と思っていることは、他の人から見れば十分に特徴的であることが多い。
原因3：経験を「点」で捉えている
→ 「バイトしていた」という事実だけで考えている。その中の「工夫」「葛藤」「変化」に注目できていない。
事実: ガクチカは「経験の大きさ」ではなく「経験の深さ」で勝負するもの。
STEP 2：5つのカテゴリ別・経験発掘ワークシート
以下の5カテゴリについて、それぞれの質問に答えてみてください。1つでも「はい」があれば、それがガクチカの種です。
カテゴリ1：アルバイト経験
深掘りのコツ: 「何をしたか」だけでなく「なぜそうしたか」「その結果どうなったか」まで考える。
カテゴリ2：学業・ゼミ・研究
深掘りのコツ: 成績のGPAの数字よりも、「学ぶ姿勢」や「困難への対処法」に注目する。
カテゴリ3：趣味・個人活動
深掘りのコツ: 「何が好きか」ではなく「どう取り組んだか」「なぜハマったか」が重要。
